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Les bases de la préparation mentale du sportif de haut niveau

par Franco MASUCCI
3,1K vues 1 min de lecture

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Dans leur préparation global, que ce soit physique, nutritionnelle ou encore tactique, les sportifs de haut niveau intègrent de plus en plus la préparation mentale. Peur de perdre, trouble du sommeilangoisse, la préparation mentale devient un atout important dans la gestion du stress, de la souffrance physique ou encore peut aider à augmenter les possibilités de concentration, de visualisation et de mémorisation.

Signos vous propose d’en découvrir plus à ce sujet à travers notre nouvelle Map sur les bases de la préparation mentale du sportif de haut niveau et ses bénéfices.

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Nous vous souhaitons une très bonne lecture à tous !

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1 Commentaire

Les bases de la préparation mentale du s... 2 octobre 2014 - 10h27

[…] Dans leur préparation global, que ce soit physique, nutritionnelle ou encore tactique, les sportifs de haut niveau intègrent de plus en plus la préparation mentale.  […]

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